Taisyklinga dantų priežiūra nėra sudėtingas procesas, tačiau labai svarbu žinoti, kaip tinkamai juos prižiūrėti. Kad išvengtų reguliarios priežiūros, dažniausiai perka balinančią dantų pastą ir specialius skysčius, kurie, anot reklaminio skelbimo, turėtų panaikinti kelių dienų nevalymosi rezultatus. Tačiau tinkama dantų priežiūra gali būti atliekama tik tuo atveju, jei kasdien laikotės geros burnos higienos (nuo dantų valymo iki dantų priežiūros).
Rekomenduojama pasirinkti tinkamą dantų pastą ir naudoti ją saikingai
Atidžiai rinkitės savo dantų šepetėlį. Dantų pastą keiskite kas mėnesį, šepetėlį – kas tris. Valykite dantis mažiausiai 2 minutes ir naudokite 30 sekundžių ketvirtadaliui kiekvieno gurkšnio. Teisingai ir reguliariai naudokite dantų siūlą. Rinkitės natūralų burnos skalavimo skystį. Venkite naudoti produktus, kurie labiausiai kenkia dantims. Sukurkite sau tinkamus sveikos mitybos įpročius.
Kaip pabandyti apsaugoti dantis nuo karieso?
Bandydami apsaugoti dantis nuo ėduonies, reikia atsiminti keletą taisyklių:
- Cukrus yra viena didžiausių žalos dantims. Kuo daugiau valgysite, tuo didesnė tikimybė, kad dantų ėduonis „sugadins“ jūsų gyvenimą. Žinoma, yra ir sintetinio cukraus, kurio yra gėrimuose, užkandžiuose ir net miltiniuose gaminiuose, problema. Tinkamas naudojimo kiekis gali nepakenkti dantims, tačiau pradėjus piktnaudžiauti rezultatai matomi ir burnoje. Ėduonis gali tiesiog pradėti plisti ir vėliau tapti lūžusių dantų priežastimi. Patarimai atrodo labai akivaizdūs ir paprasti, tačiau statistika rodo, kad dauguma žmonių nėra linkę tinkamai rūpintis savo dantimis.
- Reguliari kasdienė burnos higiena namuose gali padėti užtikrinti sėkmingą kovą su nešvarumais, kurie kaupiasi Jūsų burnos ertmėje. Būtina valyti dantis du kartus per dieną. Reguliariai naudokite ir dantų siūlą bei burnos skalavimo skystį. Nereikėtų piktnaudžiauti naminiais dantų balinimo būdais, kurie šiuo metu vis dažniau pasirenkami. Būtini reguliarūs vizitai pas odontologą bent jau kartą per pusę metų. Burnos ertmės higieną naudinga atlikti kartą arba du per metus, priklausomai nuo esamos burnos ertmės situacijos. Rekomenduojama rinktis dantų pastą, kurioje yra fluoro. Tai medžiaga, kuri gali padėti apsaugoti dantis nuo karieso.
Profesionali burnos higiena. Kaip prižiūrėti dantis po balinimo?
Kol dantys bus tinkamai prižiūrimi, ilgai išliksite sveiki ir gražūs. Profesionalios burnos higienos tikslas – užkirsti kelią periodonto ligų atsiradimui, pašalinti minkštąsias ir kietąsias dantų apnašas (akmenis), sumažinti dantų jautrumą, atjauninti burnos ertmę. Profesionalios burnos higienos procedūros metu sodasrovės / smėliasrovės, ultragarsinio skalerio pagalba pašalinamos minkštos ir kietos apnašos (dantų akmenys), minkštos pigmentinės apnašos, dantų paviršius poliruojamas specialia fluoro turinčia pasta, juntamas šviežumas ir gaivumas burnoje. Nupoliruoti dantų paviršiai gali būti atsparesni apnašų ir akmenų kaupimuisi. Burnos ertmės higiena – procedūra, norintiems turėti gražesnius bei estetiškai atrodančius dantis.
Gera burnos higiena yra viena iš pagrindinių dantų ligų ir dantų ėduonies prevencijos priemonių. Dantų apnašos ir jose esantys mikroorganizmai gali turėti įtakos dantų ėduonies vystymuisi, nemalonaus burnos kvapo atsiradimui, dantų akmenų susidarymui nepašalinant bakterijų ir skatinant jų dauginimąsi, dantenos gali būti uždegusios, irti bei vystytis periodontitui. Vienas iš efektyviausių šių dantų ir dantenų ligų profilaktikos būdų – profesionali burnos higiena, po kurios seka kasdienė burnos priežiūra. Pageidaujant šviesesnių dantukų, rekomenduojame pasikonsultuoti su odontologu dėl dantų balinimo galimybės. Dantų balinimas yra viena populiariausių estetinės odontologijos procedūrų. Moksliniai tyrimai ir klinikiniai bandymai yra įrodę, kad dantų balinimas, atliekamas prižiūrint odontologui, gali būti saugus. Daugelis odontologų yra įsitikinę, jog dantų balinimas yra viena iš saugiausių dantų kosmetinių procedūrų. Straipsnyje pateikta informacija yra rekomendacinio pobūdžio (parengta tinklaraštininkų), kiekvienu individualiu atveju būtina kreiptis į specialistus.