Medicinos naujienos, sveikatos patarimai

Kanapių aliejus mūsų grožiui yra naudingas dėl daugelio priežasčių

Ne paslaptis, kad savo grožiu rūpinamės ypač kruopščiai. Kad galėtume mėgautis sau patinkančia išvaizda, imamės pačių įvairiausių sprendimų: kruopščiai sportuojame, renkamės tik tam tikrus maisto produktus, naudojame įvairias grožio priemones bei pasitelkiame puoselėjančias, jauninančias procedūras. Ir visi šie sprendimai iš tiesų yra puikūs. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad egzistuoja ir dar vienas pasirinkimas, skirtas grožiui puoselėti. […]

Sveika gyvensena

Baseinas namuose: didelė nauda jūsų sveikatai neišeinant iš namų

Keletas pastarųjų metų rodo, kad baseinas priešais namą nebėra prabanga, kurią gali sau leisti tik nedaugelis išrinktųjų. Turėdami nuosavą namą, turėdami net nedidelį žemės sklypą, galite turėti savo baseiną, kuris vasarą mums suteiks daug nepamirštamų įspūdžių. Šiame straipsnyje pateiksime baseino teikiamus privalumus. Svarbiausias privalumas – nauda jūsų sveikatai Plaukimas – ne tik svarbus gyvenimo įgūdis,

Medicinos naujienos

Koks rekomenduojamas atstumas nuo žiūrinčiojo akių iki televizoriaus?

Vis dar galima išgirsti pamokymų, jog ilgas televizoriaus žiūrėjimas kenkia regėjimui. Tačiau šiuolaikiniai televizoriai gerokai skiriasi nuo savo pirmtakų ir yra kuriami taip, kad jų ekrano šviesa būtų kuo mažiau kenksminga akims. Kitas aspektas, neretai regėjimui labiau pakenkti gali ne pats prietaisas, tačiau neteisingas jo naudojimas, pavyzdžiui, per mažas atstumas nuo žiūrovo iki televizoriaus. Tad

Tyrimai nėštumo metu

Tinkamas pasiruošimas nėštumo metu – sklandesnis gimdymo procesas?

Nesvarbu, ar laukiatės pirmojo, ar ketvirto vaiko, nėštumo laikotarpis gali būti kiek chaotiškas. Todėl kad geriau susirikiuotumėte mintis, šiame straipsnyje pateiksime keletą patarimų, kaip galima pasiruošti sklandžiam kūdikio atėjimui į jūsų gyvenimus. Čia pasidalinsime elementariais, praktiškais patarimais bei informacija, kurios galbūt nežinojote anksčiau. Nuraminkite save Jei nėštumo pradžia jums kelia didelį nerimą, ar su užsimezgusiu

Vitaminai ir papildai

Amino rūgštys: kas tai ir kam jos naudingos?

Amino rūgštys, dažnai vadinamos baltymų statybiniais blokais, yra junginiai, kurie atlieka daug svarbių vaidmenų jūsų organizme. Jums jų reikia gyvybiniams procesams, tokiems kaip baltymų, hormonų ir neuromediatorių gamyba. Amino rūgštys yra randamos baltymų turinčiuose maisto produktuose, tokiuose kaip mėsa, žuvis ir sojos pupelės. Kai kurie žmonės taip pat vartoja tam tikras aminorūgštis, papildų pavidalu, nes

Sveika mityba

Čili pipirų nauda mūsų sveikatai

Jei mėgstate aštrų maistą, yra didelė tikimybė, kad bent kartą gyvenime susidūrėte su čili pipirais. Šią aštrią daržovę lengva užauginti, jos gausu visame pasaulyje – nuo sėklų iki pilnavidurio čili pipiro. Čili yra ypač populiarūs Meksikos ir Azijos virtuvėje, tačiau juos galima dėti į beveik bet kokį maistą, kad suteiktų skonio ir aštrumo. Nauda sveikatai

Sportas

Bėgimo takeliai: kuo jie naudingi Jūsų sveikatai?

Bėgimo takelis – tai vienas populiariausių treniruoklių, kurį galite naudoti ir savo namuose. Mankšta ant bėgimo takelio gali būti ne tik smagi, bet taip pat ir labai naudinga Jūsų sveikatai. Priežasčių, kodėl bėgimo takelį vertėtų turėti savo namuose, yra ne taip ir mažai, taigi, aptarkime pačius svarbiausius tokio treniruoklio privalumus. Širdies stiprinimas Saikingai mankštinantis ant

Odos priežiūra

Grožio gija kurianti jaunystę

Estetinės medicinos ir chirurgijos pasaulyje naujovės plinta žaibišku greičiu. Veiksmingas ir inovatyvias procedūras kasdien keičia dar veiksmingesni, modernesni, labiau patobulinti grožio ritualai. Kiekviena moteris svajoja tapti grožio mūza ir atrasti neišsenkantį jaunystės šaltinį. Botulino, hialurono rūgšties injekcijos, mezoterapija ir kitos procedūros leidžia priartėti prie išsvajotų rezultatų taip greitai, tarsi pamojus burtų lazdele. Veido patempimas Miracu

Psichologija

Kaip išsirinkti patalynę pagal savo charakterį?

Patalynės pasirinkimas šiuo metu yra kaip niekad platus, todėl ne visada paprasta nuspręsti, kokią vertėtų pasirinkti. Miegas bus kur kas ramesnis ir kokybiškesnis, jei rinkdamiesi tinkamą patalynę atsižvelgsite į tam tikras savo charakterio savybes, ir būtent tai gali padėti atrasti tiesiog tobulą patalynę. Taigi, kaip išsirinkti patalynę pagal savo charakterio savybes? Patalynės spalva Ambicingiems ir

Sveika mityba

Jūros gėrybių nauda sveikatai

Jūros gėrybės yra svarbi daugelio žmonių mitybos grandinės dalis visame pasaulyje, o jų valgymas buvo ir yra siejamas su įvairia ir visapusiška nauda sveikatai. Jūros gėrybės reiškia kelių rūšių gyvūnus, įskaitant: žuvis; vėžiagyviai, pavyzdžiui, omarai ir krevetės; moliuskai, pavyzdžiui, moliuskai ir austrės; dygiaodžiai, kaip jūros ežiai. Šiame straipsnyje nagrinėjama įrodymais pagrįsta jūros gėrybių nauda sveikatai.