Darykite planką (lentą) ir pagerinkite savo sveikatą
Ar esate girdėję posakį, kad sportas – sveikata. O ar žinote, kad reguliariai sportuojant kiekvieną dieną galima išvengti daugelio ligų, sumažinti savo kūno svorį, pagerinti kūno lankstumą ir net tvirtumą. Jeigu žinote ir tai darote – valio, sveikinimai jums, o jeigu ne – tikrai patariame pradėti. Jeigu nežinote nuo ko pradėti, galite pradėti nuo paprasčiausio, […]