Kiekviena mama žino, kad mamos pienas – nepamainomas maistas kūdikiui, tačiau ne visada, kai vaikelis užsimano žįsti, mama gali būti šalia arba ne visada susiklosto žindymui palanki situacija. Tokiais atvejais išeitis – išsaugotos mamos pieno atsargos. Tačiau turite žinoti, kaip nusitraukti ir kaip laikyti pieną, kad jis nepakenktų kūdikiui. Pirmiausia, turite žinoti, kokiose talpose galima […]
Bendrąja prasme maisto papildai yra preparatai, kurie padeda žmogaus organizmui, padidina gaunamų maisto medžiagų kiekį organizme, stiprina sveikatą. Maisto papildai yra įvairiausių rūšių, skirti paprastiems ir nesportuojantiems žmonėms bei žmonėms, kuriems sportas yra visas gyvenimas. Maisto papildai Maisto papildai – tai produktai, kurie padeda žmonėms palaikyti stabilią sveikatos būklę, atlaikyti įvairius gyvenimo išbandymus, tokius kaip
Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant organizmas išnaudoja daug daugiau energijos, todėl jam būtina gauti atitinkamą kiekį naudingųjų medžiagų. Maistas sportui daro tiesioginę įtaką organizmui, jo atsistatymui po sunkių treniruočių, energijos kiekiui ir ištvermei treniruočių metu bei raumenų augimui. Pagrindiniai mitybos sportuojant principai yra tokie, kad
Tikriausiai ne vienas žmogus, artėjant vasaros sezonui, ruošia savo kūną, norėdamas jį viešai parodyti paplūdimyje, tinklinio aikštelėje ar kitose erdvėse. Žmonės laikosi įvairių dietų, sveikai maitinasi ir, žinoma, sportuoja. Deja, tačiau ne visi gali sau leisti sportą sporto klube, todėl ieško alternatyvų: bėgiojimą, pratimus namuose. Sportui lauke dažnai sutrukdo netinkamos oro sąlygos, todėl namuose tai